Comment tenir correctement une souris peut ne pas sembler être un gros problème. Cependant, beaucoup de gens ont du mal à s’adapter à un nouveau jeu ou souffrent de douleurs au poignet ou aux doigts parce qu’ils ne savent pas comment tenir une souris correctement.
Vous pouvez vouloir améliorer vos performances dans un jeu ou prévenir tout problème avec vos poignets. Dans ce guide, nous avons mentionné diverses façons de tenir une souris, ainsi que d’autres facteurs à considérer.
Comment tenir une souris correctement
Utiliser une prise appropriée pour tenir la souris
Les prises et les positions des mains sont sans doute les aspects les plus importants à considérer pour tenir une souris correctement.
Tout d’abord, jetons un coup d’œil aux prises les plus courantes et aux techniques de maintien pour déterminer celles que vous devriez utiliser :
Prises de souris
Il existe de nombreuses prises pour tenir votre souris, chacune ayant ses avantages et inconvénients. La pratique recommandée est d’utiliser la prise qui vous est la plus confortable. Il n’y a pas de règle stricte, mais il est toujours préférable de connaître les différentes techniques de prise.
Prise en paume
La prise en paume est le choix le plus populaire pour le jeu ainsi que pour un usage occasionnel. Dans cette prise, votre paume repose entièrement sur la souris, offrant un meilleur soutien et contrôle. Votre main entière est responsable du mouvement de la souris.
Avantages :
- Permet un meilleur contrôle de la souris car une grande partie de votre main tient la souris.
- Tenir une souris lourde est plus facile avec une prise en paume.
- C’est la position la plus naturelle et confortable pour tenir une souris ordinaire. Vous pouvez utiliser la souris pendant une longue période sans problèmes tels que des crampes ou des douleurs.
- Convient pour un DPI (points par pouce) inférieur, car l’accent est mis sur la précision plutôt que sur la vitesse.
- Il est plus facile de déplacer vos doigts vers la molette de la souris et de l’utiliser par rapport à d’autres prises.
Inconvénients :
- Utilisation moins flexible et moins agile de la souris.
- Difficile pour les grandes mains.
- Plus difficile de réaliser des actions répétitives comme cliquer de manière répétée.
Verdict :
Étant donné que cette prise est le choix le plus ergonomique pour les souris ordinaires, nous recommandons aux personnes préoccupées par les problèmes de santé d’utiliser cette prise. Cette prise est également le meilleur choix si vous avez de petites mains, si vous ne pouvez pas utiliser vos doigts pour contrôler habilement la souris ou si vous êtes trop tendu lors de la visée.
Une autre chose à considérer est que vous n’utiliserez pas beaucoup les prises en paume dans les jeux nécessitant des mouvements rapides. Cependant, ces prises sont fantastiques pour les jeux nécessitant une manipulation précise de la souris, surtout pour les débutants. Ainsi, de nombreux joueurs de FPS préfèrent les prises en paume, en particulier pour le suivi et le tir de précision.
Prise en griffe
La prise en griffe est également un style de prise assez populaire, surtout pour les jeux RTS (stratégie en temps réel) et Action-RTS. Dans cette prise, une petite partie de votre paume soutient l’extrémité postérieure de la souris, et vos doigts sont arqués de manière à ce que seules les pointes touchent les boutons de la souris. Vous n’avez besoin que d’une force minimale pour cliquer car vos doigts sont orientés vers le bas.
Les deux doigts de clic sont entièrement dédiés au clic, et vous utilisez les autres doigts pour faire glisser la souris.
Certaines personnes utilisent également une prise en griffe détendue où les doigts sont seulement légèrement arqués, et plus de la paume touche la souris.
Avantages :
- Un compromis entre contrôle et agilité.
- Cliquer de manière répétée est plus facile.
- Bon choix pour un DPI élevé afin de tirer le meilleur parti de la vitesse de la souris.
- Meilleur contrôle du poignet, donc les mouvements rapides sont plus pratiques.
- Plus facile d’accéder à tous les boutons supplémentaires de la souris.
- Approprié pour les utilisateurs ayant de grandes mains ou de longs doigts.
Inconvénients :
- Les doigts et les poignets se fatiguent plus facilement.
- Clics involontaires en cas de tension.
Verdict :
Les prises en griffe sont un choix fantastique pour les jeux à rythme rapide comme les RTS et les Action-RTS. Le glissement d’avant en arrière et le clic rapide sont plus faciles avec les prises en griffe, donc les joueurs infligeant des dégâts éclairs, comme les tireurs, tirent également le meilleur parti des prises en griffe dans les jeux de tir. Les prises en griffe sont également le choix de premier ordre pour le drag-clicking.
Cependant, les prises en griffe ne conviennent pas pour une utilisation occasionnelle ou des sessions de jeu prolongées.
Prise du bout des doigts
Les prises du bout des doigts constituent une extrémité extrême où vous obtenez aucun contrôle mais le mouvement le plus rapide. Votre paume ne touche pas du tout la souris, donc vos doigts sont entièrement responsables du mouvement de la souris.
Utiliser une prise du bout des doigts pour la première fois peut légèrement gêner vos épaules ou vos mains, mais cela passe. La clé est de placer votre coude sur le bureau ou toute surface afin que votre bras ne soit pas suspendu. Ensuite, il s’agit simplement de s’y habituer.
Pour utiliser cette prise, vous devez placer votre index et votre majeur sur les boutons gauche et droit de la souris.
Ensuite, saisissez la souris par les côtés en utilisant les doigts restants. Vous pouvez utiliser différents styles de prise du bout des doigts en fonction de l’endroit où ils placent leurs doigts de clic.
Avantages :
- Offre un contrôle très flexible et agile de la souris.
- Moins de charge sur vos poignets car les utilisateurs expérimentés peuvent utiliser uniquement leurs doigts et leur bras pour tous les mouvements de glisse.
- Idéal pour les utilisateurs avec de grandes mains.
- Utiliser cette prise avec un DPI élevé minimise l’espace nécessaire sur le bureau.
- Approprié pour une petite souris.
Inconvénients :
- Presque aucun contrôle ou précision des mouvements de la souris.
- Plus fatigant pour vos doigts.
- Extrêmement difficile avec une souris lourde.
Verdict :
La prise du bout des doigts est un excellent choix pour les jeux FPS si vous avez un DPI élevé. Mais vous pouvez également l’utiliser avec un DPI bas si vous avez une surface suffisamment grande pour déplacer la souris. Vous pouvez également effectuer le drag-click avec cette prise.
Une chose à retenir est que l’utilisation d’une prise du bout des doigts ne fournit pas un mouvement cohérent à moins que vous n’y soyez très habitué. Donc, la plupart des joueurs compétitifs tendent à utiliser d’autres prises car vous avez besoin de plus de cohérence pendant les moments critiques.
Prises hybrides
En plus de ces prises, vous pouvez également utiliser d’autres prises uniques qui vous conviennent personnellement. La plupart de ces prises prennent le concept de base d’une ou deux prises pour en faire une hybride. Si vous ne trouvez pas les prises régulières suffisamment confortables, vous pouvez essayer d’expérimenter de nouvelles.
Angle de la main
Lorsque vous tenez une souris, vous pouvez soit placer votre main à un léger angle, soit parallèle à l’axe de la souris.
Il est préférable d’angler légèrement votre main. Il n’y a pas beaucoup de différence dans les mouvements de la souris, quel que soit l’angle. Cependant, un placement angulaire rend les touches latérales de la souris plus accessibles.
Si votre auriculaire repose sur le bureau ou le tapis de souris avec un placement droit, passer à un angle peut permettre à l’auriculaire de saisir le côté de la souris. Cela minimise la tension car l’auriculaire restera stable tout en déplaçant votre souris. Cependant, si vous avez tendance à serrer l’auriculaire avec votre annulaire en tenant une souris, un placement droit est préférable.
De plus, quel que soit l’angle, assurez-vous de ne pas trop plier ou tordre vos poignets.
Élévation de la main
Si vous placez votre poignet ou la partie inférieure de votre paume sur le bureau ou le tapis de souris, vous ne pourrez pas utiliser votre bras pour déplacer la souris. Cet état ancré peut causer des tensions au poignet, donc il est préférable d’élever légèrement votre main pour ne pas toucher la base.
Au lieu de cela, prenez l’habitude de reposer votre coude pour l’utiliser comme pivot. En plus des tensions, cette habitude rend également vos mouvements plus cohérents.
Position des doigts
La plupart des gens utilisent la position des doigts 1-2-2, c’est-à-dire le pouce à gauche, l’index et le majeur au-dessus des deux boutons de la souris et les autres doigts de l’autre côté. Mais certaines personnes utilisent également la position 1-3-1 où elles dédient leur majeur à la molette de la souris.
Quel que soit votre choix, c’est une question de préférence personnelle. Cependant, avec la position 1-3-1, vous aurez moins de contrôle sur votre souris.
De plus, assurez-vous de placer vos doigts fermement sur les boutons. Survoler les doigts au-dessus des boutons de la souris fait perdre des fractions de seconde lors du clic. Et bien que cette perte de temps puisse ne pas sembler importante, elle s’additionne sur une période considér
able.
La façon dont vous placez vos deux doigts latéraux est également importante. Nous avons déjà abordé le sujet dans l’angle de la main. La règle générale est de ne pas avoir votre auriculaire pointant vers l’extérieur.
Le fait d’avoir ce doigt touchant le tapis de souris tout en étant séparé de l’annulaire peut également causer des problèmes. Lors du glissement de la souris, votre auriculaire essaiera de rester en place sur le tapis de souris et s’étendra vers l’extérieur, causant une tension inutile.
Distance de la souris
Bien que cela ne soit pas directement lié à la manière de tenir la souris, la distance de la souris par rapport à votre corps importe beaucoup. Si la souris est trop loin ou trop près, vous fatiguez vos épaules et votre coude pour déplacer la souris.
La meilleure pratique est d’avoir la souris juste à côté de votre clavier. Utiliser un tapis de souris et de clavier étendu est une excellente idée pour mettre en œuvre cette pratique.
Choisir la bonne souris
Maintenant que nous avons vu quelles prises sont préférables dans quelles situations, voyons quel type de souris est le plus adapté pour vous. Comme toujours, la règle de base est d’utiliser la souris qui vous semble la plus confortable pour votre main.
La taille ne doit être ni trop grande ni trop petite, de même pour le poids. Si la taille est trop grande, vous allez trop étendre vos doigts, et si elle est trop petite, vous allez trop tendre vos doigts. Les souris trop lourdes causeront plus d’inconfort lors des mouvements, et les très légères sont difficiles à contrôler avec précision.
Vous devez également savoir que différentes souris supportent différentes prises. Celles qui supportent la prise en paume sont plus longues et plus larges. Elles ont également une arche postérieure incurvée prononcée pour bien soutenir votre paume.
Une souris compatible avec la prise en griffe a une arche arrière plus courte et moins prononcée pour empêcher votre main de glisser. Il n’y a pas beaucoup de changement dans les boutons de la souris. Et une souris compatible avec la prise du bout des doigts est petite, légère et a une arche beaucoup plus plate.
Vous rencontrerez des difficultés si vous essayez d’utiliser des prises que la souris ne supporte pas. De nombreuses souris qui ne suivent pas ces conventions sont également disponibles, alors soyez prudent. Par exemple, une souris grande et plate peut permettre la prise en paume, mais vous n’obtiendrez pas un soutien adéquat sans une forme arquée.
Assurez-vous également que la hauteur de la souris ne vous cause pas trop de problèmes. Vous devrez lever le bras si elle est trop haute, ce qui entraînera des douleurs à l’épaule. Assurez-vous d’ajuster également la hauteur de votre bureau en conséquence.
Utiliser une souris ergonomique ou alternative
En plus des souris optiques ou de jeu ordinaires, vous pouvez trouver divers autres types de souris qui servent à minimiser le risque de syndrome du canal carpien (CTS) ou de blessure par effort répétitif (RSI).
Quelques exemples incluent la souris à boule, la souris stylet, la souris ergonomique, la souris plume, la souris à rouleau, etc. Elles ont des styles de maintien différents pour minimiser les postures corporelles inconfortables et les mouvements de main fatigants.
La meilleure position de main pour tenir une souris est en forme de poignée de main. Donc, la plupart des gens considèrent la souris ergonomique, en particulier les verticales, comme le meilleur dispositif pour prévenir les tensions au poignet. Cette souris a une disposition très inclinée des boutons de la souris, vous permettant de la tenir dans une prise de poignée de main.
Question connexe
Comment utiliser une souris droitière si je suis gaucher ?
De nombreuses personnes gauchères ont appris à utiliser une souris avec leur main droite. Cependant, si cela n’est pas une option pour vous, des souris pour gauchers sont également disponibles sur le marché.
Si vous possédez déjà une souris pour droitier et que vous ne souhaitez pas en acheter une autre, vous pouvez inverser les boutons de la souris dans vos paramètres. Pour ce faire :
Sur Windows
- Appuyez sur Win + R pour ouvrir Exécuter.
- Entrez .ms-settings:mousetouchpad
- Définissez le bouton principal de la souris sur Droit.
Sur Mac
- Allez dans l’icône Apple > Préférences Système > Souris.
- Définissez le bouton principal de la souris sur Droit.
